Ένα νούμερο κάτω σε 2 εβδομάδες !

Αποτελείται από  πρόγραμμα  2 εβδομάδων με διαφορετικό  μεσημεριανό σε κάθε ημέρα. Περιλαμβάνει πολύ εύκολες και χορταστικές επιλογές . Στο τέλος αναπτύσσονται και κάποιες  συνταγές , αν θελήσετε να τις εφαρμόσετε σαν εναλλακτικές σε ορισμένα γεύματα. Μπορεί να εφαρμοστεί επαναλαμβανόμενα για 2 επιπλέον εβδομάδες.